現(xiàn)在走到大街上，不難發(fā)現(xiàn)有戴眼鏡凡人。其實(shí)現(xiàn)今社會(huì)戴眼鏡凡人越來越多，甚至五六歲的小孩子也戴眼鏡。戴眼鏡的主要原因大多都是近視，不過，戴眼鏡的朋友不要以為戴了眼鏡就解決了近視問題。
黑眼睛提醒您：戴了眼鏡也要好好保護(hù)眼睛，預(yù)防近視加深。
中國11—13歲的城市兒童中，一半患有近視，通常最早在4—6周歲診斷。隨著孩子發(fā)育，近視度數(shù)也不斷攀升。平均每年近視加深0.6度至1.0度。日前，在青少年兒童近視發(fā)展控制鏡片中國發(fā)布會(huì)上，獲得了這樣一組數(shù)據(jù)。這給廣大朋友提了個(gè)醒，戴上眼鏡之后，更要重視預(yù)防近視加重的問題。
對(duì)此，近視以后，目前主要的解決方法是戴眼鏡，以便獲得良好的中心視力。但戴眼鏡后，雖然矯正了中心視力，卻會(huì)促使視網(wǎng)膜向后伸長，加速眼軸變長的速度。眼軸越長近視越嚴(yán)重。因此，6—12歲的孩子戴上眼鏡后，近視度數(shù)會(huì)不斷加深。 此外，不少覺得已經(jīng)戴上眼鏡了，就放松了警惕，也造成了視力下降。
戴上眼鏡的孩子更要做到7件事，預(yù)防度數(shù)不斷加深。
1.看書寫字姿勢(shì)正確，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米的距離。
2.看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗。光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙閱讀。
3.看書時(shí)間不宜過長，每40—50分鐘應(yīng)休息10—15分鐘。
4.不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
5.改掉不正確的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿�，在車上看書等�?/P>
6.加強(qiáng)鍛煉，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減慢近視的發(fā)展。
7.注意補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是維生素B、礦物質(zhì)等。
希望以上內(nèi)容可以幫助到您。
